فوائد الموز على الصحة والجمال

حاولي استغلال فوائد الموز الصحية والجمالية التي توفرها لكِ هذه الفاكهة التي تجدينها في أوقات السنة كافة. يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، مثل فيتامين "أ" A و"بي" B و"سي" C و"إي"E ، فضلًا عن المعادن مثل: البوتاسيوم، والزنك، والحديد والمنغنيز. كما انه يحارب مجموعة من الأمراض والمشاكل الصحية والتي يمكنك اكتشافها من خلال الفيديو التالي