تمارين رياضية تساعدك على التخلص من الوزن الزائد بعد رمضان - الحلقة الرابعة عشر

الحلقة الرابعة عشرة من "رمضان بالألوان" أيام وسيطل علينا عيد الفطر السعيد، بكل ما فيه من بهجة وفرح وملابس جديدة، وتنوع في المأكولات، والحلويات، حيث أغلب الناس يعانون بعد انقضاء رمضان والعيد من زيادة الوزن. الحل في التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها في البيت، وهي عبارة عن حركات متتابعة لكل حركة منها 30 ثانية، تعلمنا إياها هند البستكي، مدربة وملاكمة إماراتية.

  • إعداد وتنسيق لينا الحوراني
  • إنتاجسيدتي
  • تصويرعبدالله رمال
  • إخراجأمير صليب