Search form

تمارين لتنحيف وشد الذراعين

ممارسة التمارين الخاصة بشد ترهلات الذراعين تعد الأفضل للتخلص من هذه الترهلات، بالطبع لو مارست السيدة حمية غذائية لفقدان الوزن بمنطقة الذراع فقط فسوف يحدث فرق كبير بينها وبين مناطق أخرى، خاصة أنه لا يوجد نظام غذائي متخصص في تفتيت الدهون من منطقة بعينها.

أضف تعليقا