Search form

تمارين لرفع وشد الصدر

ننصحكٍ بالاعتماد على مجموعة من التمارين الرياضية التي يُمكن مُمارستها لمدة 10 دقائق فى المنزل بشكل يومى والمُقدمة لكٍ من خبيرة اللياقة البدنية هايدى الحريرى، التى تُساعدك لشد الصدر، ودون الحاجة للذهاب الى الجيم، ولمزيد من التفاصيل يُمكنكم مشاهدة الفيديو التالى.

أضف تعليقا